Новости

Нам со спортом по пути!
По всей стране проходит первый отборочный этап I железнодорожных спортивных Игр
Роспрофжел «Мы вместе». Всероссийские соревнования стартовали в поддержку физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне», а также в целях вовлечения работников
железнодорожного транспорта в систематические занятия физической культурой.
Свои силы на спортивных Играх могут продемонстрировать команды, состоящие из штатных
работников организаций железнодорожного транспорта (от 18 до 59 лет).
Игры проводятся в три этапа:
I этап – соревнования узлового уровня проводятся с 1 апреля по 30 июня 2022 года на всех
железнодорожных узлах.
II этап – соревнования дорожного уровня проводятся в период с 15 июня по 15 сентября 2022
года на полигонах железных дорог.
III этап – финальные соревнования проводятся в Кисловодске с 3 по 7 октября 2022 года на
полигоне Северо-Кавказской железной дороги. День приезда 3 октября, день отъезда 7 октября
(СОГК «Вершина 1240»).
С положением мероприятия можно ознакомиться по
ссылке: https://mivmeste.rfsolokomotiv.ru/uploaded/9/9/99a95

1 июня, в День защиты детей, послы ГТО Тарас Хтей, Олег Утенин и лицо ГТО Сергей Меркулин вручили дипломы и медали победителям фестиваля ГТО 2-4 возрастных ступеней.

1 июня Россия вместе со всем миром отмечает один из самых главных праздников – День защиты детей.

Рекомендуемые уровни физической активности
Дети и подростки в возрасте 5-17 лет:
Физическая активность не менее 60 минут в день
Взрослые люди в возрасте 18-64 лет:
Должны уделять физической активности не менее 150 минут в неделю или физической
активности высокой интенсивности не меньше 75 минут в неделю
Для того чтобы занятия приносили дополнительную пользу нужно увеличить время
физической активности средней интенсивности до 300 минут в неделю
Силовые упражнения, в которых задействованы основные группы мышц, следует выполнять
два раза в неделю или чаще
Взрослые люди в возрасте 65 лет и старше:
Не менее 150 минут в неделю или физической активности высокой интенсивности не менее 75
минут в неделю
Для большей пользы здоровью – 300 минут в неделю
Взрослые с ограниченной подвижностью должны заниматься физической активностью,
направленной на улучшение равновесия и предотвращение риска падений, три раза в неделю или
чаще
Силовые упражнения – два раза в неделю или чаще
Физическая культура как компонент здорового долголетия, а спорт - норма жизни Так же
вышеуказанный уровень физической активности поможет Вам при выполнении нормативов

Наш официальный лицензиат объявил конкурс!
Все подробности в посте
.
Лицензионная атрибутика ВФСК ГТО
24 мая 2022 в 14:00
Друзья, у нас появилось много новинок и поэтому мы решили объявить КОНКУРС !
НО...тут кое-что случилось.
Вы же помните всех талисманов ГТО?
Вчера Медведь Потап решил заглянуть к нам на сайт в поисках новой кружки для чая и ...пропал.
Его пошли искать Леопард Вика и Зайка Лиза ... и их больше никто не видел Лису Василису и
Волчонка Макара нам найти тоже не удалось.
Объявляем поисковую операцию!
Кто из наших подписчиков может похвастаться вниманием и сообразительностью? Кто найдет
талисманы ГТО, которые заблудились среди нашего огромного ассортимента лицензионной
атрибутики?
Начало поисковой операции объявляем сегодня - 24 мая в 14.00!
Итоги подведем в пятницу 27-го в 16.00!
Условия конкурса «Розыск талисманов ГТО»:
Подпишитесь на нашу группу - если вы ещё этого не сделали Лицензионная атрибутика
ВФСК ГТО
Подпишитесь на группу ВФСК ГТО
Отыщите на нашем сайте http://gto-dk.ru/katalog в карточках товара все метки с
талисманами ГТО - их 5. На картинке показан пример, как это может выглядеть.
Сделайте скриншоты и отправьте их в личные сообщения группы.
При помощи генератора случайных чисел мы 27 мая определим троих победителей
Тот, кто первым отыщет все талисманы - получит суперприз!
Подробнее про подарки расскажем в следующих постах.
#розыск_талисманов_ГТО2 #конкурс@gto_dialcon
Желаем удачи!

В рамках финала чемпионата России по компьютерному спорту в спорткомплексе «Белгород-Арена» была подготовлена мобильная площадка ГТО, на которой любой желающий мог попробовать свои силы в отжиманиях, прыжках в длину, гибкости и других испытаниях.

Конкурс!
Друзья-физкультурники! Сегодня на базе лучшего Центра тестирования Свердловской области Центр тестирования ВФСК ГТО Верхняя Пышма стартует Всероссийский фестиваль комплекса ГТО среди трудовых коллективов.
42 команды со всей страны приехали,что бы показать лучшие спортивные результаты, стать самым спортивным предприятием и завоевать кубок ГТО.
Физическая культура и спорт объединяет и сегодня мы хотим разыграть приветственный пакет участника фестиваля:
- рюкзак-мешок ГТО
- брендированное полотенце ГТО
- лицензионную герметичную бутылку для воды
- фирменные носки ВФСК ГТО
- сувенирная тарелочка с Урала
Условия розыгрыша:
Подписаться на нашу группу @vfsk_gto
Сделать репост розыгрыша себе на страницу и закрепить его на стене
Написать «Готово» в комментариях к этой записи
Обратите внимание. На момент проведения розыгрыша ваша страница должна быть открыта. На вашей странице должно быть не больше трёх репостов с розыгрышами за последнюю неделю.
Победителя выберем случайным образом в историях нашей группы 23 мая.

13 мая в детском саду был проведен фестиваль детской игры "4Д: дети, движение, дружба, двор". В нем приняли участие дети старших и подготовительных к школе групп, родители, педагоги. Игра - любимое занятие многих,. как детей, так и взрослых. Сколько игр на белом свете: салки, вышибалы, жмурки, прятки, краски, выручалки. сколько их - не сосчитать, можно с радостью сегодня в эти игры поиграть.. Были организованы 4 площадки:
1.Дети любят играть в организованные игры: (Сюжетно - ролевые, игры в шахматы);
2..Свободные игры;
3. Народные игры;
4. Игры - экспериментирования.
Дети вместе с родителями получили заряд бодрости и хорошего настроения.